Durch die Einzeltherapie entsteht eine intensive Beziehung zwischen Patientinnen und Patienten und den Bezugstherapeuten, die es ermöglicht, offener und ohne Hemmungen über persönliche Erfahrungen und Probleme zu sprechen. Durch die inhaltliche Flexibilität können individuelle Aspekte vertieft werden.

In Gruppentherapien (Indikativgruppen), die in Absprache mit dem Bezugstherapeuten ausgewählt werden, entsteht Raum für kreative Prozesse und neue Beziehungserfahrungen. Die Gruppendynamik kann helfen, den eigenen Horizont zu erweitern und neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Wir vermitteln Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training, um Stress, Unruhe- und Spannungszustände abzubauen.

In verschiedenen Modulen vermitteln wir Methoden zum Stressabbau und zur Stressbewältigung.

Wir bieten eine umfassende sport- und physiotherapeutische Betreuung in Form von Einzel- und Gruppentherapien an.
In der Ergotherapie werden kognitive Fähigkeiten trainiert und persönliche Ressourcen gestärkt (nur bei Rehaaufenthalten).
In der medizinischen Trainingstherapie können Sie nach einem individuellen Trainingsplan Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Zur Regeneration können Sie sich in der Sauna oder im Panoramaschwimmbad mit Blick auf den Chiemsee erholen.

Unser psychotherapeutischer und ernährungstherapeutischer Schwerpunkt liegt hier auf der Behandlung von norm- bis übergewichtigen Patientinnen und Patienten. Da es sich bei Essstörungen meist um Erkrankungen mit körperlichen Folgen handelt, ist eine ärztliche sowie ernährungstherapeutische Begleitung erforderlich. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Beratung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten. 
Von Diätkost wird bewusst Abstand genommen, denn es soll Lebensqualität vermittelt werden, die mit Spaß und Freude am Essen einhergeht. Wöchentliche Lehrküchen in Kleingruppen oder Einzeltherapie sollen zu einem gesundheitsbewussten Umgang mit Lebensmitteln und deren Zubereitung führen und das Hunger- und Sättigungsgefühl schulen. Da unsere Ernährung auch einen entscheidenden Einfluss auf unsere Belastbarkeit und psychische Gesundheit hat, bieten wir auch eine spezielle Ernährungsberatung an, um die Auswirkungen von Stress besser abbauen zu können.

Wenn Worte allein nicht ausreichen, wenn Menschen in ihrem Leid verstummt sind, dann kann das eigene kreative Tun dem Ausdruck verleihen, was lange unterdrückt, ausgehalten oder gar nicht wahrgenommen wurde.
Musik- (Akut), Tanz-  (Akut) und Kunsttherapie  (Akut & Reha) werden als Gruppen- und Einzeltherapie angeboten. Das kreative Zusammenspiel in der Gruppe und die menschliche Begegnung helfen, neue Lebenserfahrungen zu machen. Der Schutz und die Geborgenheit in der Gruppe, aber auch Humor und Leichtigkeit schaffen Voraussetzungen für Offenheit und Mut.

Das Waldbaden, japanisch Shinrin Yoku, ist die Entdeckung eines alten und doch neuen Präventions- und Behandlungsprinzips. Zunächst haben japanische Wissenschaftler umfangreiche Studien durchgeführt und die biologischen Wirkungen des Waldbadens nachgewiesen. So führt das Waldbaden zum Abbau von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin, zur Senkung des Blutdrucks und zur Steigerung des psychischen Wohlbefindens. 

Die Komponenten Licht, Farben und angenehme Geräusche vermitteln zusammen mit der Bewegung diese Effekte. Darüber hinaus sind phytomedizinisch wirksame aromatische Öle, Terpene und Phytonzide für die Wirkungen verantwortlich. In der modernen Naturheilkunde sind antidepressive und angstlösende Wirkungen inzwischen wissenschaftlich belegt.

Das Biofeedbackverfahren bezeichnet eine empirisch-wissenschaftliche Methode zur Beobachtung körpereigener biologischer Prozesse mit technischen Hilfsmitteln. Das Verfahren bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten und ermöglicht die empirische Messbarkeit verhaltenstherapeutischer und lerntheoretischer Ansätze.

In Zusammenarbeit mit einer Segelschule bieten wir für Wahlleistungspatienten therapeutisches Segeln an. Ziel ist der Abbau von Ängsten vor Kontrollverlust, Verantwortungsverlust aber auch Verantwortungsübernahme. Segeln stärkt zudem die soziale Kompetenz und die Achtsamkeit.

Im Herbst und Winter kann der Mangel an Sonnenlicht die Entstehung depressiver Erkrankungen begünstigen. Man spricht von einer saisonal abhängigen Depression. Als anerkanntes Verfahren bieten wir in den Wintermonaten die Lichttherapie an.

Je nach Indikationsstellung und persönlichen Wünschen bieten wir eine medikamentöse Behandlung an. Wir verfügen über umfangreiche und langjährige Erfahrung in der Einstellung, Umstellung, Kombination oder dem Absetzen von Psychopharmaka. Während der Behandlung erfolgen EKG- und Laborkontrollen einschließlich eines therapeutischen Drug Monitorings. Auf Wunsch kann die psychopharmakologische Behandlung durch eine genetische Testung unterstützt werden (Selbstzahler).